Se presta más atención a la etiqueta de alimentos de lo habitual. A medida que las personas son cada vez más conscientes de su salud, se están verificando más componentes, especialmente aditivos. Desde aderezo para ensaladas hasta productos horneados sin gluten, Janthan Gum es un aditivo. También se encuentra en el cuidado personal, los productos industriales y farmacológicos.
Los estudios han sugerido que las encías pueden causar una serie de beneficios para la salud, como aliviar el estreñimiento, reducir los niveles de glucosa en sangre y mejorar el colesterol y la salud intestinal. Sin embargo, puede causar molestias abdominales y otros efectos secundarios en algunas personas. Plantea la pregunta: ¿debería preocuparse por recibir chicle? Este artículo busca la clave Janthan Gum, sus beneficios potenciales y sus efectos adversos y si debe evitarla.
¿Qué es Janthan Gum?
Janthan Gum es un aditivo común que ayuda a hacer diferentes productos más gruesos y estables. Hecho por él Comerciante Germen Ganthomonus Camstris. También es una fibra soluble porque puede disolverse en agua, formando sustancias nacionales en gel en su tracto digestivo.
“Esto significa que nuestro cuerpo no puede digerir chicle, por lo que no tiene un valor nutritivo, pero el trabajo reciente ha demostrado que las personas pueden albergar bacterias (rumiococcus) en nuestros microbiomas intestinales que pueden romper a Janthan”, dijo Eric JohnsonJohns Hopkins es profesor de biología senior. Aunque los humanos pueden absorber las rumiococasías por los productos durante la digestión, son fácilmente utilizados por el bacterioides, son muchos equipos más comunes en el intestino humano microbio. Sin embargo, Johnson ha agregado que se necesita más investigación para comprender el efecto nutricional de la encía.
Janthan Gum fue el primero Descubrimiento Autorizado para su uso en alimentos y medicamentos en 600 y por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA). Se considera una alternativa sostenible a la goma, la goma, la goma de arábiga, la algenada y la pectina. A diferencia de estas encías, Janthan no depende de la condición climática especificada para la producción de goma, o no daña el ecosistema. Su alta solubre, viscosidad y estabilidad térmica lo convierten en una opción confiable para un uso amplio.
¿Qué es Janthan Gum?
Genthan Gum se usa en alimentos amplios, cuidado personal, productos industriales y de medicamentos.
Productos alimenticios
Chicle en productos alimenticios Ayuda Cree una lista de boca suave, los clientes se sienten mejor para la comida. También mejora la textura mientras mantiene la continuidad y la humedad. Los productos horneados con chicle a menudo tienen calorías bajas y bajos adhesivos.
Janthan contiene algunas comidas comunes con chicle:
- Aderezo de ensalada
- Sopa y salchicha
- Productos horneados como galletas y pasteles
- Carne procesada
- Gravis
- Helado y batidos
- Bebida/pulido a base de frutas (no 100% de jugo de fruta)
Productos de cuidado personal
La presencia de goma janthan ayuda a mejorar la estabilidad de los productos de cuidado personal y la textura y evita la separación del material. Janthan Gum contenía productos diarios:
- Pasta dentífrica
- Champú
- Crema
- Loción
Producto industrial
Janthan Gum mejora su estabilidad en productos industriales, promueve una mejor mezcla y mantiene un pH estable. Los productos industriales estándar, incluida la goma de janthan incluyen:
- Encosado
- Limpiador
- Pintura acuática
- Adhesivo
- Textil e imprimir en el piso
Producto farmacéutico
“Fuera de los alimentos, los productos farmacéuticos de Jernan Gum, como los antibióticos líquidos (por ejemplo, suspensiones de amoxicilina), están disponibles fórmulas temporales como el jarabe de la tos y la crema de hidrocortisona, incluidos varios cosméticos”. Thomas HolandaRush es un médico investigador y profesor asociado en la universidad.
Janthan Gum ayuda a suministrar medicamentos mediante alivio lento y controlado y mejorar la estabilidad. Se usa comúnmente en la distribución del cerebro y nasal, el tratamiento temporal y los medicamentos orales fuertes y líquidos.
Instalación de salud potencial de GAM
“Aunque algunas adiciones de alimentos solo benefician a los productos alimenticios, Janthan Gum también tiene un beneficio de salud potencial, ya que es una fibra soluble. Los estudios muestran que la goma de janthan puede reducir el estreñimiento, y se usa como un más grueso para reducir el riesgo de deseo en las personas tragadas”, dijo “, dijo. Caroline PasseroInstructor y coordinador comunitario del Departamento de Medicina y Nutrición del Deporte, Universidad de Pittsburg. Estudio de estudio El uso constante de la encía puede reducir la glucosa en sangre entre las personas con diabetes, pero agregó que se necesita más investigación para respaldar esta recomendación.
Janthan Gum puede contribuir a la salud del intestino actuando como un prebiótico (estableciendo un ambiente para un buen microbioma intestino). Algunos estudios han sugerido que puede promover la satisfacción y la absorción lenta de la glucosa, reducir el apetito y ayudar a prevenir los picos en la sangre, llamados Holanda.
La investigación sugiere además que la encía puede reducir el colesterol. Sí 1986 para estudiar Se ha encontrado que los hombres que consumieron 15 veces más de 23 días de goma de recepción diaria aceptable tragada por el 10% de los niveles de colesterol. AmaliaUn maestro de diabetes y diabetes registrado en la ciudad de Nueva York, que también es miembro de la Junta de Revisión Médica de CNET, dijo: “La cantidad que han tomado en este estudio no es un consejo o realista. Además, una nueva investigación no confirma estos beneficios a niveles de costo regulares”.
Efectos secundarios negativos potenciales de gamthan gamthan
“A nivel de dieta normal, Gamm Gum generalmente es segura. Pero la cantidad de exceso de adopción, que se considerará más de 15 gramos por día, puede causar incomodidad gastrointestinal con la hinchazón, el gas, el dolor abdominal y la diarrea, debido a su contenido de fibra”, dijo Holanda.
Por lo tanto, las personas con condiciones digestivas preexistentes como el SII (síndrome intestinal con picazón) o EII (intestino inflamatorio) pueden sentir intolerancia ligera, señaló.
Además, también puede tratar de evitar la inhalación de chicle porque puede ser efectos secundarios no deseados. Sí Estudio 1990 Se indicó que los trabajadores operados por el polvo de goma de janthan sentían síntomas como la gripe con irritación de la nariz y la garganta.
¿Janthan gum es segura?
Janthan es chicle Generalmente Reconocido como seguro por la FDA (GRA). “Esto significa que se traga cuando se usa por vía oral o médica a 15 gramos diariamente”, dice Passarello. “Por lo general, está a los ojos del punto de vista que alrededor de 0.05 a 0.25 gramos de goma janthan contiene dos cucharadas de aderezo de ensalada. Para alcanzar la cantidad de consumo todos los días, alguien debe comer 605-5 de aderezo para ensaladas al día”.
Sin embargo, pero, sin embargo, Melania Murphy RichterUn nutricionista dietético registrado y un entrenador de fisiología nutricional en la Universidad de California dice que es seguro para muchos pero no beneficioso para todos.
“En una nutrición efectiva, no etiquetamos los alimentos en todos los ámbitos como” bueno “o” malo “, vemos cómo contacta a su biología. Si tiene ansiedad digestiva, un intestino sensible o está curando de la sensibilidad alimentaria, puede ser apropiado ver cómo reacciona su cuerpo”, agregó “.
¿Quién debe ser evitado para chicle?
Aunque la encía generalmente es segura para todos, algunas personas deben estar limitadas o evitarla. Holanda dice que las afecciones gastrointestinales como el SII o la EII (como Crohon o la colitis alsarásica) deben restringirse para evitar problemas digestivos o molestias.
Se deben probar las alergias de maíz, soja o trigo extra y graves para detectar etiquetas de alimentos. Holanda ha agregado que la encía a menudo se deriva de estos ingredientes.
Sí 2012 para estudiar También sugiere que la encía usada en fórmulas densas para niños puede causar problemas digestivos graves, incluidas las enterocolitis necrotizantes (NEC) en niños prematuros.
También, también Diabetes Las drogas deben ser consultadas con su médico antes de tomar la chicle Zanthan. Esto se debe a que la encía puede reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que puede interferir con los medicamentos para correr.
Opción de goma janthan en recetas
“Generalmente no recomiendo incluir o evitar componentes específicos de las personas, sino considerar sus preferencias generales de alimentos y sus tipos de alimentos”, dijo Passerlo. “Si alguien quiere agregar fibra soluble en su dieta, Janthan Gum puede ser una alternativa, pero no es la única fuente de fibra soluble. Si alguien ha identificado a Janthan Gum como una causa precisa de su GI Cris
Para las personas con sensibilidad a Janthan Gum o un requisito dietético específico, el uso de opciones puede ser una mejor opción para evitar posibles efectos adversos. Alternativas como brotes de cicloum, semillas de chía, agos de agar o gelatina pueden proporcionar características decentes similares sin posibles efectos secundarios de digestión. Algunas alternativas, como el ciclismo, proporcionan instalaciones de salud adicionales, como un material de fibra más alto que puede mejorar la digestión, llamado Holanda.
Una vez más, la mejor opción alternativa es el propósito del propósito (por ejemplo, hornear frente a salsa) y la restricción dietética de una persona, agregó.
Final
Janthan Gum es un agente cúbico y estable común que se encuentra en alimentos, cuidado personal, industrias e incluso productos farmacéuticos. Janthan Gum tiene varios beneficios potenciales, incluida la mejora del estreñimiento, la reducción de los niveles de glucosa en sangre y el riesgo de aspiración entre las personas que tragan. Pero puede que no sea adecuado para todos. Es mejor consultar a su médico, especialmente si se siente incómodo en el estómago después de tomar chicle o si tiene diabetes.
