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¿Qué es la terapia delgada?
La terapia térmica, también conocida como terapia delgada, es un tratamiento terapéutico que promueve el dolor de curación y alivio en el cuerpo. Al aplicar el calor a las áreas objetivo, como el dolor muscular o las articulaciones duras, la terapia aumenta el flujo sanguíneo. La mejora de esta circulación proporciona oxígeno y nutrientes para los tejidos y apoyos durante la curación. Además, el calor ayuda a relajar los músculos del estrés y a reducir las señales de dolor, lo que brinda comodidad esencial.
La terapia térmica tiene muchas formas, desde almohadillas de calentamiento simples y botellas de agua caliente hasta bañeras y sauna parafin. Algunos fisioterapeutas incluso usan ultrasonido, creando calor profundo en los tejidos. Esta flexibilidad permite que la terapia sea una herramienta valiosa para controlar diversas afecciones, desde dolor crónico hasta lesiones deportivas.
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Calor o hielo? Organizar eventos de novelas
Una idea errónea de que la propagación es siempre la mejor por lesiones. Aunque la cinta es invaluable para el dolor e hinchazón agudo, el calor muy fuerte para el dolor crónico, la rigidez muscular y el calor las articulaciones antes de hacer ejercicio. Comprender cuando se usa cada uno es la clave. Un físico puede ayudarlo a determinar cuándo debe usar cada método, pero también es útil comprender el propósito detrás de cada tratamiento.
- Ciencia detrás de los métodos de enfriamiento
El calor actúa su magia dilatando los vasos sanguíneos, aumentando la circulación al área del dolor. Esto ayuda a eliminar los productos de desecho inflamatorios y promover la curación. El calor también relaja los músculos de cerca y puede reducir la intensidad de la señal de dolor a su cerebro.
La terapia en frío, por otro lado, limita los vasos sanguíneos, reduce la inflamación e hinchazón. Puede paralizar temporalmente el final nervioso, dando una sensación de alivio.
- Además de las cosas básicas: otras terapias térmicas
- Tener cuidado y cuándo consultar a un profesional
El calor y el hielo son efectos simples pero notables para controlar el dolor y la inflamación. Sepa cuándo usar a cada persona para llevarlo a controlar el tratamiento. Sin embargo, a veces las instrucciones de un experto son útiles y necesarias. Recuerde, el alivio del dolor rara vez es un tamaño adecuado para todos. Al comprender la terapia y consultar con su físico, puede desarrollar un plan de tratamiento integral para ayudarlo a sentir lo mejor y volver a sus actividades favoritas.
Último pensamiento …
PT tiene que ver con el cuidado personal. Un terapeuta ajustará un plan de tratamiento de acuerdo con sus necesidades específicas. Pueden integrar otras terapias en su tratamiento terapéutico y usar su terapia para obtener los máximos beneficios. Si experimenta dolor y necesita ayudar a las decisiones calientes o frías, comuníquese con un físico local y una consultoría de programación.
