Que esta haciendo tú ¿Te sientes esperanzador ahora mismo?
La esperanza comienza con un sentimiento. Una calidez en el cuerpo o un zumbido en la mente. Es un deseo auspicioso que exagere la oscuridad de la desesperación y nos alimenta hacia lo que está anhelado y posible.
Pero tan fácilmente como la esperanza puede alimentarnos, puede alejarse. Las fuerzas más oscuras, tal vez miedo o duda, pueden robarnos su luz. Ahí es cuando depende de nosotros mirar por esperanza. Para abrir los ojos un poco más y buscar su brillo. Entonces, preguntamos grandes visionarios que admiramos: ¿Dónde encuentran la esperanza en estos días?
Sus respuestas son tan hermosas como únicas. También son estimulantes, ya que la visión del autor de campo abierto Tom Rosshirt, ¡siguen leyendo a continuación!, Nos ha dado cuenta de que nunca debemos dar por sentado la esperanza.
Lo que más nos gusta de estas ideas es cómo arrojan luz sobre nuestra humanidad compartida. Confiamos en que las siguientes respuestas sirven como recordatorios de que las cálidas brasas de la esperanza y la paz siempre nos rodean, depende de nosotros buscarlas.
Minda Harts encuentra esperanza en nuestra voluntad de verse realmente.
“Encuentro la esperanza en los momentos pequeños en los que las personas eligen la confianza sobre el miedo. Cada vez que alguien tiene una conversación difícil con la gracia en lugar de evitar, cada vez que un gerente reconoce su error en lugar de desviarnos, cada vez que un colega extiende la transparencia cuando puede retener información. Estos momentos me recuerdan que somos capaces de hablar de los idiomas de confianza de los demás incluso en nuestros tiempos más desafiantes.
En mi trabajo, veo que las personas transforman las relaciones tóxicas en el lugar de trabajo simplemente entendiendo cómo la otra persona genera confianza. Esa transformación, multiplicada en millones de interacciones en el lugar de trabajo, me da la esperanza de que podamos crear los entornos de trabajo psicológicamente seguros y confiables que todos merecemos. La esperanza vive en nuestra voluntad de ver a las personas difíciles como personas que hablan un lenguaje de confianza diferente y nuestro compromiso de aprender a hablarlo “.
–Minda Harts es autor, orador motivacional y cineasta. Su nuevo libro es Hable conmigo bien: los siete idiomas de confianza para un mejor lugar de trabajo
Kristin Hannah encuentra esperanza en nuestra capacidad de encontrar un camino a seguir.
“Soy un ser humano profundamente optimista. Creo en la humanidad. Creo en la sociedad. Creo en la civilización. Creo en el poder de este sueño que es nuestro país; ese es un lugar donde las personas de diferentes antecedentes y voces se unen y encuentran un camino a seguir. Lo que me da esperanza es que nosotros, como humanos, cuando nuestras espaldas estamos en contra de la pared, recordaremos lo que creemos y creemos y en OMS Queremos serlo. Y pensaremos más en nuestros hijos y el futuro de nuestros hijos que incluso de los nuestros.
Y creo en las mujeres. Entonces, comencemos a usar nuestras voces “.
–Kristin HannahAutor más vendido del New York Times de más de 20 novelas, incluidas Las mujeres y El grandioso solo.
Camille Guaty encuentra esperanza al usar su voz para la próxima generación.
“Encuentro la esperanza en las personas con una misión de cambio. Usando tu voz para algo más grande que tú, y realmente ver que el cambio toma forma es contagiosa. Y cuando sabes que estás allanando el camino para un futuro mejor para la próxima generación, hace que la pelea sea mucho más significativa”.
–Camille Guaty es actor, cofundador de Fomentar un sueñoy activista. Puedes verla ahora en la serie HBA Duster.
Tom Rosshirt encuentra la paz al aceptar nuestros verdaderos sentimientos sobre el presente.
“Bueno, esto probablemente va a sonar irritante, pero voy a decir que la esperanza es un truco. La esperanza es una respuesta al pensamiento:” Esto no debería estar sucediendo “, lo cual es la resistencia. Y el dolor aumenta con resistencia.
La salida no es resistencia, pero aceptación. No me refiero a aceptar los hechos del mundo (la injusticia, el odio, el mal, pero aceptar nuestro sentimientos Sobre el mundo: el dolor, la angustia, el miedo. Aceptar nuestros sentimientos significa, paradóxicamente, dar pensamientos de un futuro mejor, volver al presente y aceptar el dolor que sentimos sin escapar a la esperanza. Esto puede llevarnos a la paz en el otro lado del dolor, que es la fuerza que realmente puede sanarnos a nosotros y a los que nos rodean. Así es como creo que podemos responder nuestras oraciones cuando preguntamos “Señor, hazme un instrumento de tu paz”.
—Tom Rosshirt es autor y cocreador del índice de dignidad. Sus libros son Persiguiendo la paz: una historia de desgloses, avances y el poder espiritual de la neurociencia
Tasha Cobbs Leonard encuentra esperanza cuando las personas comparten sus historias crudas y vulnerables.
“Encuentro la esperanza en la vulnerabilidad: la valentía de elegir aparecer auténticamente incluso cuando es más fácil de esconderse. Aprendí a través de mi propio viaje con infertilidad, dolor y depresión de que la fuerza a menudo parece una rendición. Es esos momentos tranquilos cuando nos atrezamos a hablar verdad sobre nuestro dolor y la incertidumbre que realmente se vuelven tangibles. Creando mi nuevo álbum, tasha, fue un recuerdo que nuestras historias, especialmente las historias, las cuotas difíciles, especialmente, la esperanza se vuelve tangible. y sanar de una manera que nunca imaginamos.
En estos días, cuando veo personas compartiendo abiertamente sus momentos más crudos, las luchas detrás de sus sonrisas y el coraje debajo de sus cicatrices, me asegura que nunca estamos solos. Afirma mi creencia de que la esperanza no se trata de la perfección; Se trata de presencia, honestidad y la voluntad de dejar que nuestro dolor se convierta en un camino hacia una comprensión y compasión más profunda. Para mí, no hay nada más esperanzador que saber que alguien más podría escuchar mi historia y darse cuenta de que son vistos, escuchados y amados exactamente como son “.
—Tasha Cobbs Leonard es un estrella del evangelio y 3x ganador del Grammy. Su nuevo álbum, Tashaya está fuera.
El Dr. James S. Gordon encuentra esperanza en los sobrevivientes que ayudan a los sobrevivientes.
“Todos los días, los equipos de curación del trauma del Centro de Medicina Mind-Body me dan esperanza. Las mujeres y los hombres en Gaza e Israel, Ucrania, Haití y África subsahariana, que han sobrevivido a las pérdidas terribles, están trayendo las habilidades de autocuidado que les hemos enseñado y la esperanza de haber descubierto a miles de hijos terriblemente traumatizados y adultos, virtudes de trabajo, habilidad, habilidad y amor”.
James S. Gordon, MD, es psiquiatra de AA y fundador y CEO del Centro de Medicina Mind-Body. El es el autor de Trauma transformador: el camino hacia la esperanza y la curación
Maya Smart encuentra esperanza en los ritmos de nuestro mundo inmediato.
“Es fácil perder las razones de la esperanza en el abrumador de la vida moderna: el implacable ping de notificaciones, la avalancha de noticias de última hora (a menudo malas), el desplazamiento interminable de la distracción digital.
Así que hago un punto para buscar la esperanza en los ritmos constantes de la naturaleza y en el hermoso desorden de la comunidad local.
En el mundo natural, la esperanza siempre se afirma a sí misma. En el aumento y el entorno del sol, el flujo y el flujo de la marea, el intercambio invisible de cada aliento que tomamos: hay una promesa tranquila y constante de crecimiento y renovación. Eso, para mí, es esperanza.
También lo encuentro en las interacciones imperfectas y cotidianas de la familia, los amigos y los vecinos, donde nuestras ideas, hábitos, límites y historias chocan, crean fricción y conexión, y a través de ellas, el progreso “.
Maya Smart es escritor y defensor de la alfabetización temprana. Su nuevo libro es Lectura para nuestras vidas: la urgencia de la alfabetización temprana y el plan de acción para ayudar a su hijo
