Haga trampa en los aperitivos promedio con la cebolla de proteína salsa verde asignada. Alguien que conoces. Este aperitivo fue tan alto, desde el seno hasta el símbolo hasta la leyenda completamente desarrollada. Ahora imagine que está rediseñado valientemente. Esta versión del oficial salta los trucos de grasa y va directamente a romper Quest salsa verde chips de proteína Para cubrir una excelente cebolla en rodajas y cocinar al esplendor dorado. Este sabor. Proteína hacia adelante. Y la prueba de que no necesitas un fritöz profundo para un refrigerio como un genio.
Echa un vistazo a la receta completa a continuación:
Información nutricional
Salsa verde cebolla floreciente
Eficiencia: 4 porciones | Tamaño del servicio: 1/4 cebollas
Calorías: 120 | Proteína: 13G | Aceite: 5G | Carbohidrato neto: 6g
Carbohidrato total: 7g | Azúcar: 3G
Contenido
Salsa verde cebolla floreciente
Método
- Evite el horno a 350 F y prepare una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Coloque los huevos en un tazón poco profundo y en sus tazones poco profundos de papas fritas trituradas y harina sin gluten.
- Pele la cebolla y corta aproximadamente ½ pulgada de la parte superior.
- Gire la cebolla al revés y comience desde la raíz aproximadamente 8 cortes y cebollas iguales, y luego haga un corte entre cada uno para crear “hojas …
- Gire con cuidado la cebolla y separe las capas.
- Coloque la cebolla en el tazón de harina y cúbrala con harina.
- Luego agregue la cebolla al tazón de huevo y use un cepillo para cubrir la cebolla de manera uniforme, ingrese todas las capas.
- Transfiera cuidadosamente la cebolla al tazón de chips triturado y coloque las chips de la cebolla.
- Regrese al tazón de huevo y repita la segunda vez.
- Transfiera la cebolla a la bandeja para hornear y cocine durante 15-20 minutos.
- Sirva con su salsa de inmersión favorita.
