Comer una dieta llena de productos animales puede interrumpir nuestro microbioma más rápido que obtener un antibiótico.
Si busca “enfermedad y dieta de Crohn” o “colitis y dieta ulcerosa” en línea, los mejores resultados existente Como puede ver en mi video a continuación y a las 0:15, una mezcolanza de consejos contradictorios Prevención de la enfermedad intestinal inflamatoria con la dieta.
¿Qué dice la ciencia? Un examen sistemático del riesgo de ingesta de dieta de literatura médica y desarrollo de enfermedad inflamatoria intestinal Ellos encuentran Esto se asocia con la ingesta de grasas y carne de la enfermedad de Crohn, mientras que la fibra y las frutas en la dieta parecen protectores. Las mismas relaciones son vistas por una relación protectora con un mayor riesgo y ingesta de verduras con grasas y carne.
Por qué, según este metanálisis de nueve estudios separados, Hacer ¿Los consumidores de carne tienen un riesgo de aproximadamente un 50 por ciento más grande para la enfermedad inflamatoria intestinal? Una posibilidad, carne Puede Sea una herramienta para las bacterias que juegan un papel en el desarrollo de tales enfermedades. Por ejemplo, carne “grandes cantidades Yersinia. “Es posible que los residuos antibióticos en la carne hagan teóricamente teóricamente con nuestro microbioma, pero Yersinia existente Las bacterias psicotrópicas que se llaman así pueden crecer a las temperaturas del refrigerador y para crear Estar significativamente asociado con la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Este, Yersinia La infección puede ser un desencadenante crónico de IBD.
Proteína animal unido El riesgo de enfermedad inflamatoria intestinal con el triple, pero la proteína vegetal no es lo que puede ver en mi video a continuación y 1: 39. ¿Desde dónde? Una razón para esto es que la proteína animal puede hacer guía La formación de productos finales bacterianos tóxicos como el azufre de hidrógeno, el gas de huevo podrido. El sulfuro de hidrógeno no es solo uno de los principales compuestos de malla mala en el flaat humano ;; “Un veneno que juega un papel en la colitis ulcerosa”. Entonces tu Ir En una dieta pesada y baja en carbohidratos, no solo estamos hablando de un “fl atio rectal de” mala ventana, sino síndrome del intestino irritable, síndrome inflamatorio intestinal (colitis ulcerosa) y, en última instancia, el riesgo de cáncer colorrectal.
Azufre de hidrógeno en la columna ingreso Aminoácidos que contienen sulfúrico como la metionina que se concentra en proteínas animales. También hay sulfites que se agregan a algunos vino no orgánico y frutas secas no orgánicas, pero los aminoácidos que contienen azufre pueden ser más importantes para ambos. Investigadores dado Las mayores cantidades de carne, azufre fecal, como se ve aquí y 2: 37 fue un aumento dominado. video.
Como ciertas bacterias Biofilia wadsworthiapoder para tomar Este azufre, que da como resultado nuestra columna y produce azufre de hidrógeno. Comer una dieta basada en productos animales, lleno Puede aumentar el crecimiento de estas bacterias con carne, huevos y productos lácteos. Las personas subestiman el efecto dramático de la dieta en nuestras bacterias intestinales. Como se muestra a continuación y a las 3:10 videoCuando la gente es dado Trasplante de heces, los microbiomas pueden tardar tres días en cambiar. Tome un antibiótico fuerte como Chipro y puede tomar una semana. Sin embargo, si comenzamos a comer una dieta pesada sobre carne y huevos, dentro de un solo día, nuestro microbioma puede cambiar y no para mejor. El sulfuro de hidrógeno es consistente con la idea de que el sacudido de las máquinas bacterianas malas puede ser más de dos pisos, y esto es consistente con la idea de que “los cambios relacionados con la dieta intestinal (flora) pueden contribuir al desarrollo de enfermedades intestinales inflamatorias”. En otras palabras, tenemos tiempo para aumentar los compuestos de azufre en el colon comer Carne “no solo interesada en el campo de la platología” – examen de pedos humanos – “pero también puede ser importante en la patogénesis de la colitis ulcerosa …”
Nota del médico:
Este es el primero de una serie de videos de tres partes. Manténganse al tanto La mejor dieta para el tratamiento de colitis ulcerosa Y La mejor dieta para el tratamiento de la enfermedad de Crohn.
