(Nexstar) – Todos los días, se despierta, vaya a su trabajo y complete sus tareas asignadas lo mejor que pueda. ¿Pero has estado “crujiendo tranquilo” todo este tiempo?
Es completamente posible.
¿Qué es el ‘grieta tranquila’?
“Cracking tranquilo” es la última palabra de moda que describe una falta de satisfacción en el trabajo, a menudo en lo que respecta a la satisfacción laboral, las cargas de trabajo o el potencial de crecimiento, entre otros factores. Y a diferencia de “dejar de fumar tranquilo”, no necesariamente se manifiesta en el desempeño de un empleado, solo su felicidad.
“Lo veo principalmente en mis alumnos que se gradúan en la universidad y comienzan sus carreras con mucha energía y entusiasmo”, dijo Wayne Hochwarter, profesor senior de la Facultad de Negocios de la Universidad Estatal de Florida. “Entonces, tres o cinco años en … comienzan a preguntar: ‘¿Realmente estoy disfrutando esto? ¿Creo que este es el camino para llevarme a donde quiero llegar?'”
‘Permanente en todos los niveles’
No son solo los miembros más jóvenes de la fuerza laboral quienes se sienten desconectados tampoco. Una encuesta reciente de Talentlms, una compañía que ofrece recursos de capacitación para las empresas, descubrió que más de la mitad de los encuestados experimentaron “grietas silenciosas” en sus trabajos, y alrededor del 20% dice que lo experimentan “constantemente”.
Un informe de 2025 de Gallup incluyó hallazgos casi idénticos, lo que indica que el 52% de los empleados en América del Norte “no estaban comprometidos” en sus trabajos, y el 17% estaban “activamente desconectados”. El mismo informe indicó que las interrupciones causadas por la pandemia, en lugar de las expectativas de cualquier grupo de edad, eran un factor importante.
“No es solo un fenómeno de entrada a nivel medio; no creo que ese sea el caso en absoluto”, dijo Hochwarter a Nexstar. “Creo que es bastante generalizado en todos los niveles”.
¿Qué está conduciendo la desconexión?
Muchos de los participantes de la encuesta de TalentLMS dijeron que estaban desconectados, en parte, porque no tenían sensación de seguridad laboral, ya sea debido a preocupaciones sobre los despidos, una falta de oportunidades de crecimiento o ser reemplazados por inteligencia artificial.
“Los empleados pueden sentirse seguros en sus roles hoy, pero pregúnteles sobre mañana, y la confianza cae bruscamente”, dijo Talentlms sobre los participantes de la encuesta.
“Creo que una gran razón para este fenómeno es que los empleados no sienten que tengan ningún control”, dijo Hochwarter. “Combine eso con la gerencia, que generalmente es inepto para tratar estos problemas, y prácticamente tiene esta tormenta perfecta de desconexión”.
Hochwarter, también profesor de investigación distinguida en la Universidad de los Emiratos Árabes Unidos, dijo que a menudo ve que surgen problemas de desconexión en la industria de la salud. Dijo que muchas enfermeras con las que ha hablado no están haciendo tanta enfermería como antes, sino que pasan una cantidad significativa de tiempo en tareas burocráticas o aprenden un nuevo software de mantenimiento de registros. Se imagina que hay problemas similares para los educadores, y especialmente los maestros que están siendo instruidos para “enseñar hacia las pruebas” y “tienen ciertos temas de los que pueden y no pueden hablar”.
Estas profesiones, junto con trabajos orientados al cliente, realmente pueden provocar una sensación de “fatiga de compasión”, como lo llaman expertos.
“Estás cansado de lidiar con la basura de las personas, básicamente”, dijo Hochwarter. “Cuando su trabajo implica tratar con otras personas, y no puede alejarse de eso, incluso durante 10 minutos, es más propenso a sentirse desgastado o desgastado”.
Hochwarter también sospecha que la fuerza laboral actual es más “ansiosa” que en décadas anteriores, tal vez debido a las inminentes preocupaciones sobre la IA, o el bombardeo constante de noticias caóticas y a menudo deprimentes.
“Entonces, cuando las personas trabajan el lunes, solían estar listas para comenzar … Ahora, cuando llegan a trabajar, ya están agotados”.
¿Hay una solución?
En cuanto a lo que se puede hacer sobre el fenómeno, el informe de Gallup sugirió mejores técnicas de entrenamiento y entrenamiento para los gerentes. Pero incluso Gallup reconoció que los gerentes se encontraban entre los empleados más desconectados en sus propias empresas.
Mientras tanto, los empleados podrían necesitar adoptar un enfoque más proactivo para cambiar su situación. Esto podría significar encontrar tiempo para recargarse física o emocionalmente, o tal vez tomar medidas para mudarse a un departamento adyacente, o incluso encontrar un nuevo trabajo, dijo Hochwarter.
“Debe cuidar su salud física y mental y buscar oportunidades para restaurar sus recursos y entusiasmarse con algo. Y a veces eso significa cambiar su entorno”.
