Engañando las albóndigas con la mordida de la proteína de las albóndigas de queso asignadas. Durante el día, el cabello era grande, los pantalones cortos del gimnasio eran pequeños, y las albóndigas máximas. Pero los tiempos han cambiado, y gracias a Dios que hay albóndigas. La mordedura de proteínas de albóndigas invisibles ofrece vibraciones de cafetería escolar con macros como Crunch, como macros, como Crunch. El almuerzo de la cafetería ha vuelto. Y esta vez trajo proteína.
Echa un vistazo a la receta completa a continuación:
Información nutricional
Mordeduras de proteínas de carga de carne de queso
Eficiencia: 10 porciones | Tamaño del servicio: 2 bocado de albóndigas
Calorías: 150 | Proteína: 15g | Aceite: 10g | Carbohidrato neto: 1G
Carbohidrato total: 2G | Azúcar: <1g
Contenido
Mordeduras de proteínas de carga de carne de queso
- 1 libras de carne molida delgada
- 1 huevo
- 2 bolsas Misión de chips de proteína de barbacoatriturado
- ¼ taza de harina de almendras
- 1 cucharadita de polvo de cebolla
- 1 cucharadita de polvo de ajo
- 1 cucharadita de perejil seco
- ½ cucharadita de sal y pimienta
- ½ taza de queso mozzarella rallado
- 10 cucharaditas de ketchup (sin azúcar)
Método
- Evite el horno a 400 F y prepare una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Combine carne de res, huevo, papas fritas, harina de almendras y especias.
- Divida la mezcla en 20 bolas de igual tamaño.
- Presione las bolas rectas y agregue aproximadamente 1 cucharadita de mozzarella rallada al centro y envuelva la carne.
- Llena cada bocado de albóndigas con un bollo de salsa de tomate y cocine durante 10-12 minutos y cocine.
- Servir ahora.
