Guías alimentarias

Ingesta de azúcar en Bebés, Niños y Adolescentes | Guía ESPGHAN

Elaborada por por el Comité de Nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN)

Traducida por Academia Española de Nutrición y Dietética

«Siempre que sea posible, el azúcar debe consumirse en su forma natural a través de la leche materna, la leche y productos lácteos sin azúcar (por ejemplo, yogur natural) y las frutas frescas enteras, en lugar de bebidas azucaradas, zumos de frutas, batidos o bebidas y productos lácteos azucarados».

«El Comité de Nutrición de ESPGHAN recomienda que la ingesta de azúcar libre se reduzca y limite a <5% de la ingesta energética para niños y adolescentes (edades ≥ 2-18 años). La ingesta de azúcar libre debe ser incluso menor en bebés y niños menores de 2 años»

«El Comité de Nutrición de ESPGHAN aboga porque las autoridades de salud pública realicen políticas de intervención dirigidas a reducir los niveles de ingesta de azúcar libre en bebés, niños y adolescentes».

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